Existem dois tipos de saunas: as à vapor e à seca. As saunas a vapor são as úmidas ou as chamadas banho turco. A temperatura chega até 60°C. Saunas secas são as que usam pedras ou outros materiais aquecidos que não liberam vapor. A temperatura desta sauna atinge até 80 °C durante pequenos momentos do tempo. Como escolher a melhor opção na hora de escolher uma sauna? Leve em conta que a sauna seca por gerar um calor seco é recomendada para o inverno e a sauna a vapor é recomendada para o verão, por ter propriedades hidratantes. Outra escolha a ser feita é se ela será a lenha, a gás ou elétrica. A sauna a lenha é indicada para residências, chácaras, sítios e fazendas. Para saunas profissionais o ideal é a de gás, são mais econômicas. Para hotéis e motéis, por serem individuais é ideal que seja elétrica. Essas são algumas curiosidades sobre sauna